Stoffwechsel und Energie: was uns im Alter ausbremsen wird
Du isst ausgewogen, schläfst ausreichend und bewegst dich regelmäßig und fühlst dich trotzdem müde? Vielleicht liegt die Ursache nicht an deiner Kondition, sondern an einem Prozess, den du weder sehen noch direkt messen kannst: die Energieproduktion in deinen Zellen. Mit zunehmendem Alter wird dieser Mechanismus langsamer, selbst wenn du gesund lebst. Der Schlüssel liegt in […]
